TIPS AMAN BAGI CEWE SEBELUM NAIK GUNUNG

perhatikan ya
Nggak kalah sama laki-laki,perempuan juga banyak yang hobi naik gunung

 1. Siapkan fisikmu

Fisik itu faktor penting untuk kesuksesan naik gunung.
Biasakan olahraga sebelum mendaki gunung, minimal seminggu sebelum naik gunung,
kamu rutin berolahraga ringan seperti joging

2. Lakukan pemanasan

Melakukan pemanasan sebelum mendaki gunung itu penting.
Jangan menyepelekannya, kamu wajib melakukan pemanasan.
 Akan lebih asyik kalau dilakukan bersama temanmu


3. Perisapkan baju ganti

Jangan sampai kamu nggak bawa baju ganti,
 karena itu penting. Di saat naik gunung pasti berkeringat,
waktu malam keringat itu bisa bikin kamu kedinginan. Jadi kamu harus ganti baju


4. Jangan ketinggalan baju dalam

Jangan sampai kamu lupa bawa celana dan baju dalam ya. Kan,
 kamu nggak mau gatal-gatal waktu di puncak. Pastikan kamu bawa beberapa pasang,
jangan kebanyakan juga kalau kira-kira nggak lama pendakiannya

5. Persiapkan makanan dengan tepat

Karena naik gunung membutuhkan banyak energi, kamu juga harus mempersiapkan asupan gizimu di sana.
 Ada yang suka simpel, bawa mi instan atau bubur instan.
Tapi, kamu juga bisa bawa sayur, coklat, dan makanan lain yang mudah dibawa.
Tetapi jangan tidak makan dan jangan kebanyakan makan juga lho.

mungkin segitu dulu tips dari saya untuk tips selanjutnya bisa menyusul.....

 smoga bermamfa,at untuk kalian .....

wassalamcara mendaki gunung

Kata sindiran untuk perebut dan perusak hubungan orang lain...atau pelaokor hehehe

• nah ini dia guys beberapa sindirian untuk orang yang suka merusak hubungan seseorang 
•  Terimaksih ya telah menunjukkan padaku mana lelaki yang baik dalam hidupku Maksih ya udah menghilangkan orang yang buruk dalam kehidupanku Pelakor ni jenis pekerjaan baru ya..gajinya berpa sih..tinggi kali ya kan hasilnya dobel” dapat hartanya dapat orangnya… Hai perebut apa kabar dirimu dan pasanganku,udah bahagia ya menjadi perebut,,enjoy your time ya smpai azab datang untukmu.. Katanya doa orang terdzolimi dikabulkan dengan cepat,mau doa ah untuk kamu yang udah jadi perusak .. Jadi pelakor udah berapa lama??bisa di wisudahin juga tuu..bangganya pasti org tua punya kamu Bangga jadi perebut ..situ sehat..hahaha Pamer kemesraan dari hasil ngerebut pasangan orang lain,otaknya simpen dimana ya. . Yakin deh kamu bahgia dari ngerebut pasanganku dasar suka yang gampangan,kelihatan kali org nggak punya usaha,,sukanya murahan Perusak itu pasti kecilnya nggak bahagia karena nggak punya mainan yang harus dirusakin jadi deh waktu besar suka rusakin hubungan orang lain.. 
• mungkin segitu kata2 sindiran untuk para pelakor hehehehe....