MAKANAN RINGAN WAJIB SAAT MENDAKI GUNUNG

INI DIA DAFTAR MAKANAN  YANG BAIK UNTUK DIBAWA SAAT MENDAKI GUNUNG

Ketika mendaki gunung, kesehatan dan fisik yang prima sudah menjadi hal krusial
yang harus diperhatikan dan dimiliki oleh seorang pendaki.
Jika fisik dalam keadaan prima,
maka kegiatan mendaki pun akan lebih lancar,

karena mendaki membutuhkan banyak sekali energi.

pada dasarnya energi yang dihasilkan oleh tubuh kita tergantung dengan asupan makanan yang kita konsumsi
apakah kualiatasnya baik atau tidak dan sehat atau tidak.
Jangan sampai kita makan makanan yang tidak sehat karena akan menimbulkan masalah pada saat pendakian nanti lhoo
Makanan yang dibawa saat mendaki tidak bisa asal bawa saja
karena kapasitas penyimpanan barang-barang dan makanan kita pastinya sangat terbatas
 
ROTI
 

 

Roti adalah makanan terbaik yang bisa Lo bawa ketika mendaki

Roti adalah makanan yang berperan sebagai sumber karbohidrat selain nasi
dan seperti kita ketahui karbohidrat adalah zat yang berfungsi untuk menghasilkan energi kepada tubuh kita.
selain sehat makanan ini juga ringan dan tidak ribet untuk proses penyajiannya

2.COKLAT

  Cokelat adalah salah satu makanan yang dapat memulihkan energi kita ketika sudah mulai menurun

Selain itu coklat juga dapat memberikan efek rileks kepada kita..
Maka ga salah kalo misalnya makanan ini menjadi makanan wajib yang harus kita bawa ketika mendaki....
      ya demikianlah Sebagian  tips makanan yang harus dibekal saat pendakian....


  wassalam...